ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
週末クラスのご案内です。
会員内、外どなたでもご参加していただけます
深まる秋。一緒に身体を動かしてみませんか？
（記載ミスがございました。今回は、日曜日朝開催となります。）
朝のスッキリヨガ
◆ 日時： １１月２２日 （日） １０：３０～１１：４５ （７５分間）
週末の朝。のびのび気持ちよくカラダを動かしてみませんか。
固まった肩・胸・肩甲骨周りをやさしくほぐし、
スローなテンポで全身を動かし、疲れ、ストレスを解消していきましょう。
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どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。（要予約）
・場所 ロゼサロン２（エコールロゼ４階）
・参加費 １３００円
・持ち物 動きやすい服装・水分・ヨガマット（マットレンタル１００円）
