ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
うららかな春。
「うららか」・・・・心にわだかまりがない。晴々していて楽しそうな様子。
草花が生き生きとする季節。
うららかに。
春のヨガも楽しみましょう。
「力を入れることに重点をおかず、力を働かすことに重点をおく。」
ｂｙ 中村天風
疲れにくい身体。機能する身体。へと導いていきましょう。
先日、つくしを見つけました。
つくしのように背筋をピンっ。
今日もニョキッと参りましょう。
みなさま、良い週末を。
日曜朝のスッキリヨガ、ご参加のみなさまお待ちしております。（まだ、受付しております。）
