ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
木曜クラス終了しました。
今週は場所が変わり、また違った雰囲気。
天井が高いと開放感があっていいですね♪
体育館は早めにカギをいただけるので、早めに行って１人練習でも・・・と思ってたんですが、
１人ぼっち、夜の体育館の怖いこと怖いこと。
流してたヨガ曲がめっちゃ不気味に聴こえました。あーこわ
心細い中、早めに登場Ｆさん♪ あーよかったぁ。
夜のクラス、朝のクラス、いつもの１人ヨガに加え２人組になって動いていきました。
お互いの信頼関係、調和の心。
２人でわいわい言いながらのヨガは、できてもできなくても笑顔になれて、たのしく元気に。
◎夜のクラス。
それぞれのコンビでそれぞれのナイスポーズ。
◎朝のクラスは、ずーとぎゃーぎゃー。
みんな揃ってできた時は、もう組体操の小学生のようでした。（笑
１人のヨガも２人のヨガもみんなのヨガも。
どれも笑顔でたのしくポーズできれば、それが何より効果的◎
みなさんご参加ありがとうございました。
また、ペアヨガやりましょう。
違ったポーズもやってみましょうね。
来週はいつものロゼサロンでお待ちしております。
今年の秋がすてきな秋となりますように。
一緒にヨガしてみたい方も募集中です。
気軽にご連絡くださいね。