１２月

 

１２月。

 

ばたばたな気分になりがち月ですが、焦らずに。

っと、自分に言い聞かせているところです。

 

自分に落ち着く、自分にくつろぐ。

そんな時間が、やっぱり私はヨガの時間で、私には必要な時間だったりします。

 

 

今年もあと少しのレッスンですが、

いつものように大切に温かい時間を過ごしていければと思っています。

今していることが、来年につながりますからね。

穏やかな時間を来年につなげましょう。

 

ご参加のみなさま、お待ちしております。

 

 

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１２月　日曜クラス

　　【冬のゆるのびヨガ】

 

　　１５：３０～１６：４５（７５分間）

 

　　今年ラストの週末クラス。

　　ぽかぽかのびのび。

    寒さで固まりやすい首、肩、背中をゆるめ、

　　全身をやさしく動かしていきます。

　　今年１年がんばったご自分に。やさしい時間を。 

 

　　会員内外、どなたでもご参加可能です。

　　どうぞ気楽にお問い合わせくださいませ。

 

 　　・場所：ロゼサロン２（エコールロゼ４階）

　　・参加費：１３００円（回数券使用可能）

 

 

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１２月　ｎｉｋｏｙｏｇａ　日程

　＊火曜クラス　６日・２０日・２７日

　＊木曜クラス　１日・　８日・１５日・２２日

 

年始初は、１月５日（木）予定しています。

 

一緒にヨガする方も募集中です。

まずは、気軽に体験から。