ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
うららかな春。
いいですね。春。やっぱりテンションが上がります。
今年の桜が一段ときれいに見えたのは、私だけでしょうか。
（しらんがな。笑）
いろんな小さな出来事が日々の中であって、
また大きな出来事もあって、来るべき時をひとつひとつ迎えて、
３月４月は、胸がいっぱいになることがたくさんありました。
また、なかなか手強い、今取り組んでいることがあり。
うーん。どうしたものかなぁ。とちょいちょい頭をよぎり悩まされる日々。苦笑
今できる方法で、今できることを、いろいろ試してみるしかないよねーっ
春のヨガ。
も、みなさんそれぞれいろいろ試してみましょうね。
体は正直で素直。
動かさなければ、筋肉や機能は年々減ってしまいます。
ある程度動かしておくことで、キープ。維持できる。
マイペースに。時にはチャレンジも楽しんで。
ご参加のみなさま、お待ちしております。
（家の近所にカレー屋さんオープン。娘と行ってきました(^^)）
４月 nikoyoga 日程
＊火曜クラス １２日・１９日・２６日
＊木曜クラス ７日・１４日・２１日・２８日
一緒にヨガする方も募集中です。
まずは、気軽に体験から。
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【春のすっきりヨガ】単発クラス
４月１７日（日）１５：３０～１６：４５（７５分間）