ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
寒い時は、身体を動かしましょうー
昨日で今年のお仕事が終わり、やっとこさ掃除を始めました。
まずは、ベランダ。
そしてトイレ。
すでに楽しくなくなってきたので、トイレにおもちゃを置いて気分転換してっと。
買い物に行くとお正月の食材がいっぱい。
ちょっと楽しい反面、「ほんまにこれ食べたいか？」という物だらけだったりする。
子供らに聞いて、ほんまに食べたいものだけ食べようかってことになりました。笑
かまぼこさん、ごめんなさい。
そんなことをしながらも、もう気持ちは来年のスタートに向いてます。
今年も１年、ｎｉｋｏｙｏｇａご参加のみなさま、本当にありがとうございました。
みなさまのおかげで続けることができています。(^^)
健康と笑顔に少しでも役立てる時間になればと、強く想っています。
今年もｎｉｋｏｙｏｇａをはじめ、様々な場所でヨガのお仕事をさせていただき、
なんやかんやはありますが、やっぱり良い１年だったように思います。
そして、来年も良い１年になる気がしています。
風通しよく、温かく、心地よく。
みなさま。
良い年をお迎えくださいませ。
おだやかな年越しとなりますように。
２０２１年 １２月 あや
１月 nikoyoga 日程
＊火曜クラス 11日・18日・25日
＊木曜クラス 6日・13日・20日・２７日
一緒にヨガする方も募集中です。
まずは、気軽に体験から。
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【新春ヨガ】単発クラス
１月２３日（日）１５：３０～１６：４５（７５分間）
新しい年。
すがすがしく背骨を伸ばしてみませんか。
冬おすすめポーズを入れながら、ゆったりのんびり動いていきます。
胃腸の働きにアプローチし、消化力を高め巡りを整えていきましょう。
どなたでもご参加可能です。