ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
気が付けば８月。
まだまだ暑さ続きますが、やっぱり夏は好き派。
こないだ近所のジェラート屋さんに娘と行ってきました。
味を選ぶ時がたのしいですねー
おいしいながらも、最後には
「これやったらスーパーカップ４個買えるなぁ。」とかで終わりがちな庶民な親子。笑
暑い季節もヨガは、見方になります。
身体を動かして、適度に汗をかく。っていうのも夏バテ予防になりますし、
リラックスして自分を癒やす時間。自分を大切にする時間。
そんな時間は、命が喜び回復へと向かいます。
自分を癒やす時間は、待ってても来なかったりするので、
日常生活の中で意識的にそんな時間が作れるといいですね。
日常生活からちょっと離れて、自分と向き合う時間。
８月。ご参加のみなさん、いつもの場所でお待ちしております。
息子。
最後の高校野球、夏の大会でした。
がんばってる姿、成長や笑顔を身近で応援することができて、しあわせでした。
仲間との出会いや、夢中になって自分に努力した時間。
何より自分の財産。
オリンピックもそうですが、
スポーツって。がんばる姿っていいですね。
金メダル。
