ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
５月スタートしました。
「自分の１日は自分で作っていきましょう。」
最近、ラジオでちらっと耳にしたフレーズ。
それいいね。いただきです。
ということで、今朝は狭山池ジョギングからスタートしました。（半分歩き）
朝は気持ちいい。
元気に走ったり歩いたりしているおじいちゃん、おばあちゃん方に元気をいただき。
ばったり友達にも会えたりして、いい朝でした。
全く予定のないＧＷ。笑
ゆるりと過ごしていくつもりです。
話は変わって、昨年からよく聞く「不要不急」。
そして自分の仕事が不要不急だったことを知らされる。笑
急ぎでないもの、必ずしも必要でないもの。
と、軽くショックを受けた昨年。
だけどやっぱり、
ヨガは本当に素敵です。
呼吸が落ち着き、身体が温まり、目覚め、解放され、
エネルギーに満ちる。
自分自身にやさしく、豊かな時間。
まだまだぐらぐらしっぱなしですが、
そんなヨガを堂々とお伝えできるよう、５月も取り組んで行けたらと思っています。
みなさま素敵なＧＷをお過ごしくださいませ。
次回ご参加のみなさま、お待ちしております。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
５月 nikoyoga 日程
＊ 火曜クラス 11日・18日・25日
＊ 木曜クラス ６日・13日・20日・
（２７日ロゼ休館日です）
体験の方も募集中です。
まずは気軽に体験ご参加ください。初心者の方も大歓迎です。