ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
秋もすっかり深まりましたね。
温かい飲み物に癒やされます。
空の景色や木の色付き、美味しい旬の食べ物の数々。
自分でも気が付かないような小さな変化の連続が、１日、１か月、１年、１生を作ってますね。
自然って、やっぱり美しい。ほんですごい。
冷やっとすることも多いですが、過ごしやすい季節。
どんどん身体を動かしてリフレッシュしていきましょう。
ヨガご参加のみなさんもどんどん身体を動かして代謝UP↑しましょうね。
..........................................................
週末、しばらくお休みされているIさんから連絡がありました。
お元気そうな文面、北海道のステキな写真、うれしかったです。
世の中捨てたもんじゃないなって思います。
いろいろ制限のある中、自分の中での制限もある中、楽しめることはまだまだたくさんあるよなぁー
って感じたIさんの写真でした。
残された人生、今日の私が１番若い。
今日もすてきな１日になりますように。
Iさん、画像使わせていただきましたよー(^^)↓
いつでも、ご参加受付中です。
１１月 nikoyoga 日程
＊火曜クラス １０日・１７日・２４日
＊木曜クラス ５日・１９日・２６日 (１２日ロゼ休館日)
＊金曜クラス ６日・１３日・２０日・２７日
体験希望の方も受付中です。
ヨガが初めての方、最近運動していない方も大歓迎です。