選択

　　

 

　「あなたは、あなたが選んだものでできている。」

 

いつかのＣＭで聞いたフレーズ。（確か日産のＣＭやったかな。。）

 

すっと胸に届いたのを覚えています。

  

 

今の自分の選択が、自分を育み、次につながっていく。

 

マットの上でできること。 

主体的に選択する。そんな自由な自分に近付けたらなって思います。

 

 

 

湿度の高い日々。

身体もだるーん、気持ちもだるーんとなりますが、

元気の源は気持ちの良い呼吸から。

 

梅雨のヨガ、お待ちしてますね。