ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
夏の暑さは、どこいったー
っていう日が続いてますね。
秋の入り口。９月。
梨の美味しい季節になりました。
虫の声、空の雲、空気の匂い、温度、スーパーの陳列商品、服装。。。
季節の変化を楽しみたいなぁと思います。
そして、夏の疲れは早めに流しておきたいですね。
疲れた内臓は、引き延ばして活性化。
秋のヨガ、心地よく身体を動かしリフレッシュしていきましょう。
筋肉の温度が上がり、血流UP、代謝UP、関節の動きもなめらかに。
冷えにも備えた身体作り。(^o^)
ご参加のみなさま、お待ちしております。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
９月 nikoyoga 日程
＊火曜クラス １１日・１８日・２５日・１０月２日
＊木曜クラス ６日・２０日・２７日（１３日ロゼ休館日）
＊金曜クラス ７日・１４日・２１日・２８日
体験ご希望の方も、随時受付中です。(^o^)
