ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
とうとう１２月に入りました。
何かと気忙しい１２月。
ついつい自分の身体のことは後回しになりがちですが、
今年の自分を丸ごと包み込むような、身体が喜ぶ呼吸していきましょうね。
先日、幼稚園に呼んでいただき、親子ヨガ、ママヨガをさせていただきました。
久しぶりのちびっことのヨガ。
何しよー、こーしよー、どーしよー。。当日まで悩んでいましたが、
いろいろ吹き飛ぶぐらい、４歳児５歳児のパワーはすごかった。!(^^)!
アタマでヨガするんじゃなく、カラダでヨガするんだよ。
そー言われている気がしました。
楽しさに向けて生きている姿は、心動かされますね。
鬼ごっこして、走り回ったのもたのしかったー。
（おばちゃんもテンションあがるわぁー）
とても貴重な時間を作っていただき、幼稚園の保護者の方、先生ありがとうございました。
冬もごきげんに過ごせますように。