ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
太陽ぎんぎら。
日曜日。
朝のすっきりヨガクラス終了しました。
貴重な週末、ご参加いただきありがとうございました。
７５分クラス。
夏バテ解消メニュー。
暑さ、湿度でほてった身体とココロをクールダウン。
ヨガブロックを使いながら、疲れた腎臓、胃腸の働きにアプローチしていきました。
ふーっと一息。
みなさん、バランスポーズもばっちりでしたね。(^o^)
日常から離れてみる。
そんな時間が、元気を回復してくれることがありますね。
リラックス、リフレッシュ。
自分という一番身近な自然とふれ合う時間。
また、一緒にヨガするのを楽しみにしています。
すてきな１日につながりますように。
次回、開催日が決まり次第お知らせいたします。
淡路島のひまわり。
元気いただきましたー