ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
気持ちいいお天気が続いていますね。
すがすがしい季節。
先月は、体験ご参加の方も数名。足を運んでいただきありがとうございました。
「頭がスッキリしたのと、普段使っていない体の筋が伸びたようで、とても気持ちよかったです。」
「あっという間の６０分でした。最後は、宙に浮かんでるように軽い感覚でした。笑」
「ヨガ初めてで体が超かたくて心配でしたが、肩や腰が楽になるので続けてみたいと思います。」
等、うれしいメールありがとうございます。励みになります。
誰でも初めてはありますので、気楽に楽しくヨガしていきましょうね。(^^)
なんだか楽になるかも。なんか気持ちいいかも。スッキリするかも。
この「～かも。」っていう感覚がとても大切。
外からの情報ではなく、自分の中から生まれた感覚、気付き。
どんなことでも、小さなことでも、なんでもいいんです。
何も感じない時があったり、何もしたくない時もあったり。
そのまんまの自分。
今の自分を大切に感じてみましょう。
自分のために自分のペースで。
６月クラスもお待ちしております。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
６月 nikoyoga 日程
＊火曜クラス ７日・１４日・２１日・２８日
＊木曜クラス ９日・１６日・２３日・３０日
＊金曜クラス ３日・１０日・１７日・２４日
体験ご希望の方も、随時受付中です。(^o^)
● 週末クラス
「朝のすっきりヨガ」
・６月１９日（日）１０：３０～１１：４５
「朝のスッキリヨガ」
・７月１０日（日）・７月２４日（日）開催日となります。
会員内外、どなたでもご参加していただける単発クラスとなります。
どうぞお気軽にお問合せ下さいませ。（要予約）