ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
明けましておめでとうございます。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
年末年始は、ちょっぴりのんびりまったりと家族と共に過ごすことができました。
そして、身体を甘やかしたツケは必ず後からやってくる。苦笑（だる～ん＆どよ～ん）
少しずつ身体も軌道に乗せなくっちゃ。ですね。
２０１５年も晴れやかにのびやかに。
背の丈のまま、自分と共に流れていく時間を大切に過ごしていけますように。
今年もＹＯＧＡを通して知り合えたみなさまと
穏やかな、元気な、楽しい時間を共有できればと思っております。
明日６日、教室スタートとなります。
元気の源は気持ちいい呼吸から。
エンジョイ＆リラックス。
２０１５年。
さあ、自分を幸せにしてあげましょう。
今年も何卒よろしくお願いいたします。
２０１５年 あや
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【 新春♪あけましてスッキリヨガ 】
● １月１８日（日） １０：３０～１１：４５（７５分間）
清清しい気持ちで、全身をのびのび動かしていきましょう。
首・肩・腰周りをほぐし、立ちポーズで代謝を高めていきます。
スッキリ＆リフレッシュ。よりよい１年のはじまりを。
■ 場所：ロゼサロン２
■ 参加費：１３００円 （回数券使用可）
■ 持ち物：動きやすい服装・水分・タオル・マット持参でお越しください。
（レンタルマットございます。１００円）
・こちら単発クラスとなります。会員内、外どなたでも♪お気軽にご参加くださいね。