ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
梅雨入り直後の日曜日。
「きれいになるヨガ」イベントクラス開催いたしました。
えーまず、ロン毛のｋｉｋｕｋｏ先生がショートになってて驚いた！
あーびっくり。
すこーし緊張感の？中、レッスンが始まりました。
が、どんどんリラックスした雰囲気に。
普段使わない筋肉を伸縮していく。
呼吸をすることで広がっていく内側。
「限りなく気持ちよく。」という言葉とともに気持ち良さがどんどん深まっていく。
お一人お一人がどんどん集中していく様子がとても伝わりました。
私もちゃっかり体感しつつ、画像もぱちりと。
本来の軽やかな自分へと導いていく。
そんなｋｉｋｕｋｏ先生のクラス。やっぱり私スキ。
こうやってヨガを楽しむ人と過ごす時間は、とてもうれしく、励みになります。
参加してくださったみなさま、本当にありがとうございました。
そしてｋｉｋｕｋｏ先生、お忙しい中ありがとうございました。（＆また来てちょーだい！）
ココロが穏やかになるそんな時間を大切に。
今日もすてきな１日となりますように☆
