ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
週末クラス、ゆるヨガリラックス終了いたしました。
ご参加のみなさま、ありがとうございました。
アクティブな動きはなく、ゆるーりゆるゆる。
かたくなっている所、閉じていた所を動かし、ゆっくり開いていく。
動いていく中で身体の流れ、巡りをよくしていきます。
身体の中で起こっていくことをじっくりと味わいながら深呼吸。
春に向けて蕾が開いていくように。
最後にちょこっと腹筋を目覚めさせてと。笑
今日もいいお天気ですね。
空が広いと感じる時は、心も同じように広がっています。
今日も広がる空を感じれますように。
来月は、３月２３日（日）１６：００～１７：１５に開催する予定です。
詳細が決まり次第、こちらＨＰに記載させていただきます。
笑顔でハイポーズ。
みんなで花を咲かせましょうのポーズ。
ボツにしませんでした。)^o^(
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
そして、新設する予定の金曜夜クラス。
４月からレッスン開講いたします。（４月４日スタートとなります。）
３月２８日（金）に開講前の体験会をいたします。
先日ご都合悪かった方、ちょっとやってみようかなと少しでも興味のある方、
ヨガ初めての方、この春一緒にヨガをはじめてみませんか。
◆ 日時： ３月２８日（金）１９：３０～２０：３０
◆ 場所： ロゼサロン２
◆ 参加費: ５００円
◆ 持ち物： 動きやすい服装・水分・タオル・あればヨガマット
（レンタルマットございます。１００円）
＊お申し込み、お問合せは、こちら申し込みフォーム。
または、お電話で。０８０－５１１２－３８０６
どなたでもご参加いただけます。お気軽にご連絡くださいませ。
その他のクラスも随時体験受付中です。
（木曜夜クラスのみ現在定員となっております。）