ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
新しい年になりました。
今年はうま年。
力を抜いて軽やかに、自由にのびのびと過ごせますように。
ｎｉｋｏＹＯＧＡは、７日（火）・９日（木）スタートとなります。
個人の教室、至らない点もたくさんございますが、
みなさまのお力をお借りしながら、安心できる心地よい空間を共有できればと、
鼻息フガフガ、強く思っております。
ヨガを通じて知り合えたみなさま。
ステキな１年にしましょうね。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
２０１４年、笑顔と福がたくさん訪れますように。
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１月。
週末クラスの詳細が決まりましたので、ご案内させていただきます。
『 ゆるヨガリラックス 』
ゆったりゆらゆら、ココロとカラダをほぐしていくクラスです。
寒くて丸まりがちな背中、肩まわり、おだやかな深呼吸とともに開放していきましょう。
ゆったりと深い呼吸で心地よく動いていくヨガ。
初めての方、最近運動していない方も大歓迎です。
お気軽にご連絡くださいませ。
■ 日時：１月１９日（日） １６：００～１７：１５（７５分間）
■ 場所：ロゼサロン２
■ 参加費：１２００円 （会員の方１０００円・回数券使用可）
■ 持ち物：動きやすい服装・水分・タオル・マット持参でお越しください。
（レンタルマットございます。１００円）
＊お申し込み、お問合せは、
こちら申し込みフォーム。または、お電話で。０８０－５１１２－３８０６