ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
みなさん、とても活き活きとした姿でした♪
姿勢を正す。
姿に勢いを取り戻す。
しずまる時間。
身体と心が今にとどまる。
ヨガは私たちに穏やかな心を思い出させてくれます。
「うん。大丈夫。」って。
心がざわざわする時もありますが、うん。それも大丈夫。
そんな日はそんな日。やもん。
私たちは一生、自分の身体と共に生きていきます。
「自分の身体を大切にする。」
って、どういうことなのでしょうか。
まだまだ、わからないことだらけ。
だから楽しい。
＊本日２０日、総合体育館にて木曜夜クラスの皆さん、どうぞよろしくお願いいたします。
お手数おかけします。
明日は、ロゼサロン休館日ですのでお間違いなく。
２階剣道場・１９：３０～（１５分前には入れます）
お待ちしてまーす。
木曜朝クラスのみなさんは、明日剣道場でお待ちしてますね。