ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
今日から６月！
昨日、５月３１日。
朝クラスのみなさん、和やかでほがらかで。
バランスポーズも笑顔でぐらんぐらんになりながら（笑）。
そんな空間がたのしいなぁって思います。
夜クラスのみなさん。
夢中になって動いた後、「もーどーにでもしてくれー」という脱力感で、
シャバーサナをしている様子もたまらなく好きだったりします。
ヨガは修行ではなく楽しいもの。
辛いものでも痛いものでもなく、比べたり評価するものでもなく、
ご自分が心地よい方向に向かっていくためのもの。
だから、がんばりすぎないで。
ココロとカラダを開放していきましょう。
毎日、全てのものがめまぐるしく動いています。
そこから離れて、ゆっくりと。
フリー情報誌エコールライフ、事務所の方にいただきました。
ちょこっと記事が載ってます。
クラスにも置いてますので、どうぞご自由にお持ち帰り下さいね。
（普通に店内にもあります。笑）
６月も笑顔でお会いしましょう。
＊６月、１DAYクラスも開催いたします。
来週、HPの方にもお知らせする予定です。
こちらは会員の方以外でも参加可能となります。
どうぞよろしくお願いいたします。