ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
いろんな花に出会えるいい季節になってきました。わいわい
我が家のお隣さんはガーデニング好き。
なので、こっそりちゃっかりお花たちを楽しませてもろてます。
今日は、めちゃきれいに真っ赤なチューリップも咲いてました。
（我が家はネギだけ育て中～。ネギ便利～）
花のように活き活きと背骨を伸ばして深呼吸。
「一息つく」「息抜き」という言葉があるように、
深い呼吸は、心はもちろん身体の緊張をほぐすのにもいいですね◎
空気や太陽の光り、自然の音、美味しい食事・・・・
今日も地球の恵いっぱい吸収して、過ごしていきましょう。
我が家の定番きな粉棒。
